Optymalna wilgotność powietrza w domu – zobacz nasz poradnik! Temperatura, czystość, ale i wilgotność – to najważniejsze parametry powietrza. Wilgotność to po prostu poziom nawilżenia, a dokładniej procentowa zawartość cząsteczek wody w objętości powietrza. Zarówno zbyt niska, jak i zbyt wysoka wilgotność nie jest dobra dla naszego zdrowia. Nadmierna lub za mała wilgoć może wywołać...
Jaki nawilżacz powietrza wybrać do sypialni? O tym, że brak snu ma negatywne skutki dla zdrowia napisano wiele prac i wykonano masę badań. Nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że jeśli człowiek źle śpi, automatycznie gorzej funkcjonuje. Bezsenność, niedobory snu lub nieprawidłowy sen mogą być przyczyną depresji, obniżenia odporności oraz różnymi dolegliwościami. Problemy ze snem...
